Appunti di casa

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Saltare la corda 2 programmi di allenamento per dimagrire e tonificare

Saltare la corda: 2 programmi di allenamento per dimagrire e tonificare Saltare la corda è l’esercizio perfetto per migliorare il tuo fisico: sollecita molti muscoli ed è ottimo per la circolazione sanguigna. Melarossa ti propone un programma di allenamento progressivo di 8 settimane con la corda e un circuito training che alterna salti con la …

10 Trucchi per Dimagrire Velocemente

10 Trucchi per Dimagrire Velocemente I nostri consigli per perdere peso in poco tempo e mantenersi in forma! Dimagrire non è per niente semplice e sebbene ci impegniamo tanto per perdere qualche chilo e buttare già la tanto odiata pancetta (o i fianchi), l’impresa sembra praticamente impossibile! Eppure basta semplicemente seguire pochi consigli e stare …

Dimagrire in fretta come perdere 5 kg in 1 settimana Dieta consigli

Dimagrire in fretta: come perdere 5 kg in 1 settimana? Dieta consigli Dimagrire in fretta 5 kg in una settimana con la dieta lampo con menù 7 giorni ed i 10 consigli su come perdere peso facilmente e senza troppo rinunce Dimagrire in fretta 5 kg in una settimana con la dieta e 10 consigli …

Come dimagrire velocemente consigli per perdere peso in modo sano

Come dimagrire velocemente: consigli per perdere peso in modo sano Come dimagrire velocemente: ecco il grande quesito, molte diete dimagranti promettono miracoli e sempre più diete promettono risultati veloci, ma a quale prezzo? Molte diete veloci per dimagrire sono del tutto inefficaci perché sbilanciate e molte in realtà aiutano soltanto a perdere i liquidi, ma …

10 consigli per dimagrire e per rimanere in forma durante i mesi più freddi

10 consigli per dimagrire e per rimanere in forma durante i mesi più freddi Elisabetta Grison Scrittrice / Postato su Condividere questa pagina Durante i mesi più freddi rimanere in forma può diventare una vera sfida. Concedersi momenti di relax e coccolarsi è fondamentale per affrontare le buie giornate invernali e per compensare alla mancanza …

Dieta inglese per dimagrire essenza, testimonianze e risultati

Dieta inglese per dimagrire: essenza, testimonianze e risultati Esperto medico dell’articolo Indicazioni Informazione generale Benefici Cosa può e cosa non può? Controindicazioni Possibili rischi Complicazioni dopo la procedura Gli inglesi pragmatici preferiscono tradizionalmente cibo sano. Non è un caso che l’espressione “dieta inglese” sia associata alla farina d’avena. Basta ricordare la frase: “Farina d’avena, signore!”, …